La preocupación aumenta cada vez que relacionamos el tema de las drogas con los más jóvenes. Los profesionales y profesores estamos alarmados por las edades en las que se inicia el consumo, los vecinos se apresuran a comentar escandalizados la situación cuando ven a un grupo de adolescentes fumando en el espacio público ¡En público! … Leer más
Las revistas del quiosco me dan los 10 trucos para ser más sexy, pero si llevo una falda demasiado corta o una camiseta demasiado apretada rápidamente se me calificará con etiquetas poco agradables. Puedo ser sexy por carnaval, pero no por navidad. Sí con los amigos, pero no con la familia; en la discoteca, pero … Leer más
Una hebra de paja, por más pequeña que sea, puede taparnos el paisaje entero si lo ponemos suficientemente cerca del ojo. ¿Cuántas veces nos hemos sentido sin salida, como si el mundo se nos cayera encima o hemos repetido lo de “Por qué siempre me pasa a mí” y “he perdido los ánimos para continuar”? … Leer más
Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más
¿Cuánto tardaré en rehacer mi vida sin pareja? No sé si debería seguir con mi pareja, ¿me la quiero suficiente?, todo el mundo me dice que lo/la deje, pero yo no sé qué hacer, quiero dejarlo/la y no sé cómo. Todos estos son diferentes estadios de un posible proceso de separación. Aunque algún género cinéfilo … Leer más
Marta se acaba de encontrar a su amigo Pau en el andén del metro y le ha explicado eufórico que acaba de encontrar una oferta para apuntarse a una academia de inglés en el barrio de Poble Nou. Como la oferta se acaba esta semana, le ha convencido de que se apunten juntos, así se … Leer más
A veces sentimos que nos hemos perdido en el camino, que algo de nosotros no acaba de encajar como quisiéramos o que directamente no nos gusta la persona en la que nos hemos convertido. Si alguna vez has pensado o dicho en voz alta esta frase “quiero volver a ser yo” te recomiendo seguir leyendo. … Leer más
Santi camina rápido por el centro de Barcelona mientras llega tarde a una cita. Va preocupado: termina su contrato en 2 semanas y aún no le han dicho nada que renovar. No es el trabajo de su vida, pero de momento no tiene más y no pagan mal. Sólo le alegraría no continuar por su … Leer más
Hoy nos hemos levantado con la noticia de que el lunes 19 de enero es el día más triste del año según una fórmula matemática que tiene en cuenta las siguientes variables: la finalización de la época navideña, la aparición del frío, las pocas horas de luz del invierno, la famosa cuesta de enero que … Leer más
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” Buda En esta ocasión compartiré con vosotros los descubrimientos que la práctica de Mindfulness me ha dado para manejar las situaciones difíciles de forma saludable. Todo ocurre en nuestra conciencia En primer lugar, la situación difícil no está fuera de la mente. Afuera ocurren cosas que la … Leer más
