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Qué es la intervención sistémica breve centrada en las soluciones

Pareja en la cual una de ellas sostiene unas flores

¿Cómo surge la terapia breve centrada en soluciones? La intervención centrada en las soluciones es un tipo de terapia breve ideada por primera vez en los EEUU alrededor de los años ’70. Tiene sus orígenes en la tradición de la terapia familiar y en particular del trabajo de Steve de Shazer y de su team … Leer más

LAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS

¿Por qué el médico me dice que debo ir al psicólogo/a si mi problema es físico? Esta pregunta es habitual en personas que sufren algún tipo de síntoma físico derivado de una causa psicológica cuando, tras la visita médica, son derivadas al psicólogo o psicóloga. Las personas que se encuentran en esta situación, a veces, … Leer más

VOLVIENDO A CASA CON ADOLESCENTES

Con la pandemia hemos necesitado quedarnos en casa. La casa se ha hecho más presente. La casa nos permite un límite. Es un refugio, el lugar donde podemos sentirnos cobijados, desarrollar nuestra intimidad. Dónde reír y llorar sin ser vistos. Dónde compartir con quien queramos nuestra vida. Poder abrir o cerrar la puerta a monstruos … Leer más

EN PAREJA, SANAMENTE

Tanto en trabajo individual como en parejas, un tema que surge a menudo en consulta es el de cómo llevar las quejas de la pareja (conviviendo o no). Otras relacionadas son o cómo conseguir que la/el otro entienda las propias necesidades o cómo conseguir que realice algunos cambios importantes para estar a gusto. Las quejas, … Leer más

EL TELETRABAJO Y LA SALUD EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO

Confinarnos y estar en cuarentena todo este tiempo ha sido un único hecho que ha provocado muchos cambios a muchos niveles y muchas vertientes de nuestras vidas. Estar encerrados ha afectado a nuestra vida cotidiana, a nuestras relaciones, a nuestra familia, a nuestro ocio y también a nuestro trabajo. Ahora con algunas semanas de distancia … Leer más

EL ROL DE PERSEGUIDOR DEL TRIÁNGULO DE KARPMAN

Siguiendo con los roles que se juegan en el triángulo dramático: Perseguidor [1], Salvador y Víctima, describiré aquí el papel de perseguidor o verdugo. En estos juegos psicológicos, que se ejercen de forma inconsciente, los jugadores tienen propósitos encubiertos y esperan obtener beneficios, como contactos o transacciones positivas. Es decir que son intentos equivocados de … Leer más

CURAS EN TIEMPOS DE CUARENTENA POR COVID19

Cuando escribo este artículo, justo iniciamos la tercera semana de confinamiento de la población en casa decretado a causa de la pandemia del COVID19. A día de hoy sabemos que tenemos al menos para dos semanas más. La situación que estamos viviendo es excepcional, nueva para todos y sin precedentes que nos sirvan de referencia. … Leer más

LA MENTE ILUSORIA

cervell amb flors

El filósofo George Berkeley decía que sólo conocemos lo que percibimos, por lo que sus contemporáneos discutieron si cuando caía un árbol en el bosque y nadie estuviera presente para escuchar, haría algún ruido. Por lo que hoy sabemos no habría ruido alguno, ya que el sonido no es ninguna cualidad de la realidad absoluta, … Leer más

HACER POSIBLE EL TRABAJO EN EQUIPO

castellers

¿Qué es necesario para que el trabajo en equipo sea posible? ¿Qué elementos favorecen a un equipo de alto rendimiento? ¿Qué facilita que un trabajo sea producido con buenos resultados? Una respuesta plausible es que sus integrantes estén formados para la tarea encomendada; ésta es una condición necesaria pero no suficiente. A menudo podemos observar … Leer más