Estamos en el centro de Barcelona

hola@quantumpsicologia.com

693.729.607

EL DUELO DE LA INFANCIA

“Todo lo que tú quieras”, del director de cine Achero Mañas, relata cómo atraviesan el luto una niña, Dafne, y su padre con la repentina muerte de la madre y pareja. Lo que hace peculiar la película, que os recomiendo, es que podemos ver cómo la niña puede hacer su proceso de duelo con un … Leer más

MATERNIDAD QUIEN SOY YO

La maternidad puede suponer una crisis de identidad. Nos puede conectar con nuestra parte infantil, incluso, con el bebé que fuimos… y esto puede acarrear toda una revolución. ¿Quién no ha visto u oído explicar a una madre, cómo lloraba de desesperación, en algún momento de la crianza? Pues no es que esté enloqueciendo, sino … Leer más

ESTOY ESTRESADO-A

Llevo unos días que no paro, en el trabajo, en casa…, estoy estresado. Las situaciones de nuestro día a día, los cambios que vivimos sean intensos o rápidos, nos obligan a adaptarnos constantemente. Muchas veces, debemos aumentar nuestro nivel de activación, poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación. A veces, los grandes cambios, como un … Leer más

LA RESACA DEL VERANO

Platja

El verano ya ha terminado para la mayoría de personas. Aunque queden pocos días de estación, estamos en una época de muchos cambios: volver al trabajo, dejar las vacaciones atrás, seguir buscando trabajo, recuperar las rutinas diarias, el regreso de la escuela para los más pequeños,… Durante esta quincena de septiembre, este hecho viene acompañado … Leer más

ESTRÉS Y RENDIMIENTO COGNITIVO

Señales de direcciones en dia soleado

Quisiera  proponer una reflexión, dirigida principalmente a los amantes y predicadores del orden. ¿Alguna vez te has dejado las llaves en la nevera, el móvil en dentro de armario o has llegado a pensar que te han robado el coche después de buscarlo durante un largo rato en un parking público? Intentaremos explicar en qué momentos … Leer más

DESBORDADAS LAS TRAMPAS DE LA SUPERWOMAN

Señal exito y estres

Ayer terminé mi trabajo a las 2:30 a.m. Rehacía un proyecto en el ordenador de casa, después de cenar y de que los niños se fueran a la cama, el teletrabajo es un invento del diablo porque el día no termina en las paredes de la oficina, sino que invade mi casa. Durante la noche, … Leer más

¿TIENES PROBLEMAS DE ANSIEDAD?

faro al atardecer

María se ha despertado esta semana una hora antes de que suene su despertador del móvil y ya no puede conciliar el sueño sin saber por qué. Naiala ahora baila swing los miércoles en su casal del pueblo gracias a un regalo de cumpleaños, pero comienza a sudar y experimenta una sensación de asfixia cada … Leer más

¡TODO ES PARA AHORA MISMO!

PAJAROS EN COPAS DE LOS ARBOLES

«Si usted se encuentra en un frasco que puede hacer agua de forma crónica, la energía que dedique a cambiar el barco probablemente será más productiva que la energía que dedicas a tapar los agujeros» Warren Buffet ¿Tu organización o empresa está estresada? Al igual que las personas, hay empresas que viven en el estrés, … Leer más