Els adults sentim clarament que tenim una identitat ben delimitada, que som algú individual diferenciats de la resta. Però no sempre ho hem sentit així, de fet, la nostra identitat s’ha anat construint des de petits mitjançant la mirada d’altres. Hem crescut sota la mirada dels altres Des de petits hem anant formant una identitat … Llegiu més
Segons el diccionari de la Reial Acadèmia Espanyola, el buit fa referència a cosa “mancada de contingut físic o mental”. Al llarg de la història nombrosos pensadors, filòsofs, psicòlegs i psiquiatres han parlat del buit donant diferents conceptualitzacions d’aquest, tot i així el buit no ha estat estudiat en profunditat i és difícil de definir. … Llegiu més
Com se sap, les persones necessiten poder regular adequadament les emocions per sentir-se bé amb elles mateixes i amb els subjectes del seu entorn. Els qui tenen una bona autoregulació emocional se senten més tranquils, segurs, feliços, connectats amb ells mateixos i els altres, tenen llindars més alts de dolor i suporten millor l’estrès. Una … Llegiu més
