RABIA ANTE LA INCERTIDUMBRE
La situación actual despierta sentimientos de ira e indefensión Estos días estoy viendo mucha rabia desbordándose: la de aquellos que han perdido a un familiar
diciembre 21, 2022
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QUE HACEMOS CON EL ESTRÉS
Santi camina rápido por el centro de Barcelona mientras llega tarde a una cita. Va preocupado: termina su contrato en 2 semanas y aún no
diciembre 20, 2022
LA CORAZA SOCIAL
¿Qué imagen tienes de tu interior? Si piensas en tu ser emocional, ¿cómo te imaginas por dentro, dónde situarías tu parte más emocional? ¿De qué
diciembre 20, 2022
EL IMPACTO DE LA PANDEMIA EN LA VIDA DE LAS MUJERES
Ya lo decía Simone de Beauvoir, que cualquier crisis ponía en peligro los derechos de las mujeres, y la situación de pandemia que vivimos desde
diciembre 20, 2022
MIRADAS
Los adultos sentimos claramente que tenemos una identidad bien delimitada, que somos alguien individual diferenciado del resto. Pero no siempre lo hemos sentido así, de
diciembre 19, 2022
Y AHORA, QUE HAGO CONMIGO
Este año hemos vivido muchos cambios en distintas áreas de nuestra vida fruto de la aparición de un virus que ya conocemos con todas sus
diciembre 19, 2022
FELIZ BLUE MONDAY
Hoy nos hemos levantado con la noticia de que el lunes 19 de enero es el día más triste del año según una fórmula matemática
diciembre 19, 2022
EXCESO DE MADUREZ: LA IMPORTANCIA DE DISFRUTAR DE LA INCOMODIDAD
Cuando estamos nerviosos, nos sentimos vivos. Cuando estamos alerta, lo damos todo. Cuando estamos lejos de nuestra zona de confort, crecemos. Normalmente suelo reforzar a
diciembre 19, 2022
TE DOY MIS PALABRAS
Violeta se pasa el día limpiando la casa. Mañana, tarde y noche. Por la mañana saca todo el polvo, primero del comedor, la sala de
diciembre 19, 2022
ESTOY ESTRESADO-A
Llevo unos días que no paro, en el trabajo, en casa…, estoy estresado. Las situaciones de nuestro día a día, los cambios que vivimos sean
diciembre 19, 2022
QUÉ PUEDES HACER CON TU SUFRIMIENTO
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” Buda En esta ocasión compartiré con vosotros los descubrimientos que la práctica de Mindfulness me ha dado
diciembre 15, 2022
POR MIEDO A SUFRIR
¿Te limitan tus miedos? ¿Te has planteado alguna vez qué cosas harías si no tuvieras miedo a perder, al qué dirán, a equivocarte y en
diciembre 15, 2022
