LA DECISIÓ DE SEPARAR-SE
Estar en parella forma part del projecte vital de moltes persones, a través d’ella busquem certa plenitud existencial. Però, com a moltes coses a la vida, la parella també està subjecte a canvis. Canvis que poden ser deguts a múltiples factors: econòmics, familiars, malalties, la vinguda de fills…Després de grans canvis la parella ha de
ETS UNA PERSONA GELOSA?
Tothom ha viscut algun cop amb un sentiment de gelosia. La gelosia és una resposta emocional que es produeix quan una persona sent una amenaça directe sobre una cosa que pensa que és seva. Dins d´una relació de parella, la gelosia és una resposta natural que es produeix quan tenim la possibilitat de perdre una
LA SEXUALITAT EN TEMPS DE COVID
Ja han passat més sis mesos des que van decretar l’estat d’alarma i vam estar confinats/es en el nostre domicili. En tot aquest temps, hem seguit moltes recomanacions per protegir la nostra salut física, així com la dels demés. Utilitzar la mascareta, mantenir una distància física d’1,5 metres quan parlem amb una altra persona o
MINDFULLNESS I ACCEPTACIÓ
Quan més clarament et comprens a tu mateix i comprens les teves emocions, més et converteixes em un amant del que és. Spinoza En les sessions de psicoteràpia sovint puc observar com l’aferrament als nostres pensaments, que estan en desacord amb el que succeeix, és la font del nostre patiment. Les coses haurien de ser
L’AUTORESPECTE, UNA DIMENSIÓ DE L’AUTOESTIMA
La definició de respecte fa al·lusió a tenir consideració cap a alguna cosa que és digne i ha de ser tolerada, i a no causar-li ofensa o perjudici. Auto- és un prefix que significa per si mateix o per un mateix. Llavors, tenim que l’autorespecte és la consideració per nosaltres mateixos, com a éssers dignes
DUBTES EN L’AMOR
La Marta porta 3 mesos sortint amb un noi, s’estimen i s’ho pasen bé junts. Però ella dubte de si la relació va bé o no, si tenen futur, si estan fets l’un per l’altre… I així li explica al Raul que està una mica cansat dels dubtes de la Marta ja que ell pensa